EFT

En français, on peut le traduire par Technique de Libération Emotionnelle.

Cette pratique nous vient des Etats-Unis où elle a été fondée en 1993 par l’ingénieur Gary Craig. C’est une pratique psychocorporelle, elle consiste à faire de l’acupression sur des méridiens en prononçant des phrases afin de libérer les émotions négatives. L’EFT est là pour vous aider dans tous les moments délicats de votre vie. C’est une méthode rapide, facile, efficace et amusante, elle donne de très bons résultats sur les peurs, les phobies, l’anxiété, la tristesse, la colère, le dégoût …

Vous n’avez pas confiance en vous, vous avez une addiction (nourriture, tabac…), vous êtes stressé à l’approche d’un examen, d’un entretien, vous êtes en deuil, vous avez une phobie…., l’EFT peut vous aider. 

Même si je préfère une consultation en présentiel pour mieux vous connaître, c’est une pratique qui peut se faire en visio et qui est tout aussi efficace. La durée d’une séance dure entre 20 et 40 minutes.

Formée et certifiée à l’école française ​d’EFT.